请教有卧床安胎经验的妈妈们～
常躺在床上，不自觉就睡着了，醒着时，除了听音乐看书唸佛经～还能做什么～经常会因为一直躺着就开始乱想，乱想后自然多少会影响子宫收缩～～
我己经躺了一星期，有时白天睡一睡，晚上居然失眠了～～
也因为白天没耗什么体力，白天即便只睡12个小时(含午睡)，到了晚上洗完澡，精神又high了起来～
要怎样才能睡好觉，要怎样才能放鬆心情，看着微量出血的自己，多少都会担心宝贝不知有没有长好，想着何时才会不出血何时才能开始上班～，真怀念之前没状况时 ，带着肚子里宝宝每天上下班，至少回家能睡好觉
因为是第二次怀孕，所以医生和家人都要我请假在家好好休息安胎，妈妈们教教我吧～～如何才能放鬆心情如何才能睡好觉 ～～先谢谢回覆的妈妈们～
发表评论
想那么多干嘛?
去睡觉啦
我是头一胎时 初 期2个月就需卧床安胎了 一直到56个月 才情况好转 才能下床 但到8月又提早子宫缩收而又住进医院安胎 到9个月的
我竟量都拿一堆书 在床上看 除了早上早起约9点起床
中午 1点睡到3点 其余时间 不是看书就是看tv
看一些自已有兴趣点的书 请老公去租书店租妈妈宝贝的什誌
较不易睡着
大家也都佩服我这怀孕过程 我怎过来的
大家都说我不会想往外跑吗
更重要的是 我生完小孩后 身材还没变胖喔!
我还是一样 都被称为太瘦的妈妈型的
加油了
To 白婧 妈妈：
你在床上看书，不就要半坐着才能看吧!?
妳真有毅力，初期2个月卧床安胎到56个月，看到你相簿里可爱的宝宝，再辛苦都值得吧～
因为我们家是靠网路过活的，老公不想装电视==，所以我能打发时间的方法就听音乐、看书～
谢谢妳的建议哦～
我从怀孕之后因为严重害喜、接着是严重腰痛、背痛、手指关节痛、频尿、失眠总而言之，很早就离职在家了。
因为身体一直都很不舒服，所以花很多时间躺床。也因为活动太少，没有接触人，没跟人讲话，所以心情很不好，常觉得超级无聊，也超级容易情绪不稳的。
我曾经K过一整套金庸武侠小说，看DVD(电影跟连续剧都有)，看妇婴杂誌，写部落格，跟失联已久的老同学联络、讲电话、交换近况，研究食谱，泡宝宝H，看报纸，甚至看股市(最近股灾就少看了:p)有时会上网订购网友推荐的书，像是『百岁医师教我的育儿宝典』、『从零岁开始』这些亲子教养的书。最近开始研究西班牙的行程，因为坐月子结束后，老公要带我去西班牙玩，慰劳我怀孕、生产的辛苦。
其实还是无聊的时间比较多，唉
我同事在怀孕七个月的时候因为抱小孩所以破水
最后在医院安胎到九个多月才生出来
这期间是连床都不能下
还要接导尿管
因为羊水剩一半担心会越来越少
他老公因此特地买了NB让他可以上网或是玩电动
既然都安胎了
那就表示妈妈可以光明正大的当太后
好好享受个日子
看看书 听听轻音乐
让老公来伺候你
等小孩生出来就不可能有这种日子了
我第一胎安胎的经验是
就是躺在床上啊
睡饱吃，吃饱睡
听音乐、躺着看书
其他甚么也不想
就这样我躺了三个月
睡觉,看书,看电视
TO:毛毛伟's 婆
错了 要平躺着 怎可能半坐着呢?
所以我都是平躺着 用手拿着书这样一路走过来了
如果手酸就把书放下来休息一下的
不过我觉得躺在沙发上 较舒服 至少一边有东西靠着
不过也要 家里房间有沙发的人较方便的啦