请教一下胀气问题

妈妈～

我刚开始怀孕时也是会胀气说

后来，用手慢慢的顺时针按摩胃部

久了就好很多了

妳可以试试看哦

至于叶酸～我都是从食物中补充

芦笋、香蕉、柑橘类等

我怀孕初期时也会

少量多餐

而且用餐当中尽量不要喝饮料或汤汤水水

这样会比较不会胀

还有吃完尽量不要躺下唷

会容易逆流

至于叶酸

可以去药房(比较大家的例如连锁的)买

或是直接询问医生啰

我当初是直接跟妇产科医生买的

你可以煮莲藕排骨汤，不舒服的时候喝汤会好很多，我怀孕时也是一直胀气，直到四个月才好，那时候我有请婆婆煮，喝了之后真的好很多，现在已经八个多月了

呵呵---我也是胀气到不行

后来是吃新表飞鸣才有改善的的

关于叶酸---医生说过了10周就没啥用了

重点是怀孕前和怀孕初期吃才有效

叶酸我是买一罐650--台塑生技出的---是含定---马偕医生建议的

名子我忘了