请问各位水妈 现在我已怀孕21周了,何时该补充钙呢? 目前我有在吃新宝纳多了 市面上的挺立及安丽的钙片孕妇可以吃吗? 有水妈吃过吗?可否提供一下吃完的效果呢?以及多少钱? 若有其它厂牌钙片的资讯也麻烦提供参考喔 谢谢喔
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我是吃CHILY钙片,价格:$1080,我觉得还不错
我有吃孕妇专用的钙片哦
不过没吃完就是了呵呵
我完全没吃那些东西
不管是补充钙或是叶酸之类的产品。
医生也没跟我说一定要吃所以我就没吃
我有吃(有想到才有吃@_@!)
不过我是吃一般的钙片(挺立)
护士说一般的就可以了
我有买安丽的佳美钙．．
不过想等到１2周再来吃
一瓶多少sorry我忘了耶（好像不到１仟）
不过我觉得还是要吃啦
不然你就要多摄取钙质如（起司，小鱼干．黑芝麻等）
因为我第一胎摄取不够
常会抽筋到无法走路及手举不起来
产后也花佷多钱在弄牙
（不是都是蛙呀，而是里面钙质流失．）
我有吃美乐家的钙片提供妈妈参考
当初要吃时也是问宝宝H的妈妈意见后才决定的
怀第一胎时没吃，产检时宝宝脚长都小一周
现在怀第二胎有吃，产检时医生说宝宝脚很长，还大一周
我缺钙时会抽筋,及牙痛(流失的那种),痛到半夜睡不好。
后来查到孕妇每日所需钙的剂量约为13001500mg,
我有吃nature made的钙片,每日3颗(每颗剂量约为500mg)
也有吃新宝纳多,(主要是补充铁,叶酸及矿物质,但它的钙较少哟)
还有多吃天然的食物, 鲜奶, 优酪乳, 起司, 排骨汤,放芝麻粉等来补充钙质。
症状有改善多了。
我20周，还没吃过钙片，
也不喜欢喝牛奶或优酪乳，
不过因为早上都吃美而美，
所以不管是买三明治或是汉堡，都会多夹一片起司。
我也没有吃钙片!!我问医生说一天盖摄取量500克吃太多也无法吸收
每天吃一颗新宝纳多而已我是没有抽筋现象目前6个月
若有抽筋可以吃钙片改善情况唷!!
To 小鸡妈妈
我也是吃美乐家钙片耶
不过我吃的东西可多了，现在是19周多，我现在每天都吃叶酸、维他命、钙片、安恬补充饮品，不知道是不是营养吸收的好，宝宝照超音波出来的重量比现在周数的重量还要多
偶尔吃植物性DHA，我家老爷一直很关心我有没有吃DHA，每天都要问，再来可能会再增加益生菌，目前是这样，不过全都是美乐家的可以提供给其它妈妈做参考唷
补充
我买安丽的佳美钙是NTD540是180锭的
还有到后期比较会有缺钙抽筋现像喔
妈妈还是要保养一下
安丽的佳美钙+1
我吃Dr Alimento妈妈优钙
是粉状酸酸的满好吃的
一般宝宝专卖店都有卖
我问了几家店好像都满推荐这牌子的
22周产检医生说要吃钙片了
不过还没去买 不知道要吃哪一牌说
我买美安的钙粉一瓶530元!!
一天一盖的量的话可以喝3个月喔!!
我喝了美安钙粉后就都没有抽筋过啰!!
之前还没买美安是吃别的牌子滴钙片!!
但吃了一直会抽筋而且也很难吞!!
后来改美安钙粉是用喝的就改善很多!!
而且也很好喝喔!!
to 猪小星：
建议你可以吃安丽的加镁片
因为它是天然、不含防腐剂和人工色素
吃进肚子会比较安心哦
我怀孕期间也都吃安丽的加镁片
不会有腰痠背痛或抽筋的情形
而现在餵母奶 也还是持续补充哦
我现在也是21周耶！
上次去产检就问医生说我可不可以吃钙片，
医生说可以吃，
然后我就自己去药房买，
家里附近的药师人还蛮好的，
推荐了我几种钙片，
而且还蛮详细的解说各种钙片的差别和吃钙片的好处
药师说，过高的碳酸钙容易造成结石和胎盘提早钙化
虽然不知道是真是假啦
所以后来我选了柠檬酸钙+氧化镁的「补×健」钙片
一瓶180颗好像是800…有点忘了，
因为我有在吃盼那补了，
所以一天加2颗(1颗500mg柠檬酸钙+105mg的碳酸钙)而已
不过前面的妈妈说的对，
药师也跟我说，钙片要分好几次吃，
因为人体一次的吸收量才500mg而已，
同时吞超过500mg根本不能吸收